Назад к списку

Не с крыши дом строится... или зри в мулабандху.

    Непередаваемо ощущение радости ежедневного открытия гениальности простоты во всем! 

    Все самые сложные вопросы содержат в себе и ответы. Как правило, они всегда на поверхности. То же и в практике йоги. На первый взгляд, чем сложнее асана, тем больше трепета она вызывает, тем больше времени требует для освоения. Но если скажешь попросту, что секреты её построения лежат в "корне", и это не метафорично, а фактически, такая простота доверия не вызовет. "Зри в корень!" Внутренним взором держи корень (мулабандху), взор очей твоих (дришти) направь на кончик носа, безотрывно наблюдай своё спокойное широкое дыхание и всем существом погрузись в радость пребывания в этом теле. Когда тяжелые корни погружаются в самые недра, а стремление унестись к Солнцу непреодолимо растет, высвобождается сила, способная воплотить невероятное.  Как минимум то, на что способно воображение. Это ВЕЛИКАЯ ПУСТОТА. Она же АНАНДА. ОТКРОВЕНИЕ. БЕЗМОЛВИЕ. 

    Так с чего начать? С фундамента. Не с крыши дом строится. Новых и ежедневных открытий вам в практике, друзья! Любви вам и радости!