Назад к списку

Парадокс или квазинаука?

    Аштанга йога представляется неискушенному наблюдателю спортивной динамической практикой при этом утонченной и грациозной. Многие элементы кажутся на первый взгляд недосягаемыми для рядового человека без особенных данных. Однако, изучая основы практики, даже зрелые люди, не имеющие спортивной подготовки и опыта начинают "творить чудеса" уже после первого года регулярных занятий. Частая картина в классе: двадцатилетние девушки с трудом выполняют те элементы, которые студентка шестидесяти двух лет демонстрирует без напряжения при ровном спокойном дыхании в полной отрешенности. 

    Ключ этого явления в парадоксальности физических законов, действующих в практике йоги. Изучая  работу каналов жизненной силы - нади, мы учимся определенным образом дышать , подключаясь к потоку праны. Направление внимания в нужном направлении переносит туда же силу этого потока.