Назад к списку

КОГДА УМ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ

           В «Йога-сутрах Патанджали» рассматривается такое понятие, как «вритти», что отображает состояние искажения реальности, беспокойства, колебания.Всё, что происходит вокруг человека, имеет совершенно нейтральную природу.Изощренный ум начинает накладывать проекции на объективную реальность, давая ей какие-либо оценки. Большую часть времени ум находится в состоянии переживания прошлого опыта, либо в состоянии планирования будущего. Это вынуждает человека вновь испытывать страдания, уже пережитые в прошлом или тревожиться относительно своего будущего. Все эти действия ума происходят по причине его колебания.                Остановить рябь на поверхности прозрачного озера ума можно лишь в глубоком погружении в практику. Чем бы вы ни занимались - кололи дрова или создавали художественный шедевр, состояние полной вовлеченности в процесс и максимальная концентрация превратят любое действие в медитацию, где колебания ума растворяются во вселенском потоке! 

          Практика асан - один из увлекательнейших процессов самоисследования. Шанс постичь тишину!