Назад к списку

Йога для детей

 На занятиях йоги мы учимся с ребятами воплощать особенности тех существ, чьё имя носит асана - поза тела. У кошки мы наблюдаем и отображаем внимание, грациозность, собранность, лёгкость, у героев впитываем решимость и устойчивость, у черепахи - полную сосредоточенность и концентрацию, а в "птичьих" асанах - баланс и полётность...Чему же может научить поза дерева?Баланс, мудрость, укорененность и устремленность ввысь, выносливость, гибкость - всё это только самые очевидные качества. А ведь главное - как расцветет и какие плоды даст это дерево?...