ЧТО ТАКОЕ практика ВЕНЕРЫ?

Вокруг Аштанга йоги образовалась целая мирриада мифов и всевозможных толков, которые сейчас развеивать не является моей целью.

Моё желание - приоткрыть возможности системы на уровне своего опыта, причем только положительного. Мудрость этого метода прежде всего в том, что каждый выполняет посильную на текущий момент практику, комплекс которой определяется инструктором индивидуально для каждого человека относительно его РИТМА ДЫХАНИЯ и ПУЛЬСА. Это первое. Второе - оно же самое главное - это НАЛИЧИЕ КЛЮЧЕЙ к практике, без которых йога была бы лишь физкультурой, хотя это тоже неплохо).

"Какая связь с Венерой?", - спросите вы. Подхожу плавно к этой теме. Поскольку практика Аштанга йоги динамична и сочетает в себе интенсивную силовую нагрузку с гибкостью и пластикой, не всем женщинам в ней комфортно. Это связано с комплексом причин, изначально - индивидуальной природой человека ( аюрвед.- ПРАКРИТИ).

Именно для таких женщин я провожу занятия, основанные на принципах йоги, применяя всё те же КЛЮЧИ в практике. А женщина - это источник ЛЮБВИ, поэтому и название этой практики не было придумано натужно, а родилось из уст одной прекрасной Йогини.

ПРАКТИКА ВЕНЕРЫ - это движение в глубину собственной природы, исследование и тонкий настрой психики, запуск нормальной работы гормональной системы, координирующей все остальные системы и органы. Специальный комплекс упражнений, всегда вариативный, строится по одному принципу - структура занятия  такова, что включает в работу энергетические центры последовательно и приводит их в баланс путем определенных АСАН, ДЫХАНИЯ и ФОКУСА ВНИМАНИЯ на ИСТОЧНИКЕ ПРАНЫ (аюрвед.- Жизненная Сила).

Для грамотного постороения личной практики необходимо  внимание к индивидуальному циклу и понимание основ физиологии.

ПРАКТИКА ВЕНЕРЫ вполне приемлема и в критические дни. При этом наиболее активные три дня цикла лучше воздержаться от любых физических действий.

В нашей студии возможно получить консультацию мастера АЮРВЕДЫ по предварительной договоренности. Телефон для записи: +79780209974

Краткий обзор типов конституции для начального самоиследования вы можете найти здесь: https://www.radost-yoga.com/--c38p

Ждем вас на ПРАКТИКУ ВЕНЕРЫ во вторник и четверг в 9.00 и в пятницу в 18.00. 

Любви, радости и свободного дыхания всем!


Тайский массаж

 В нашей студии проводится тайский массаж по предварительной записи, тел.+7 978 205 03 17 Владимир и +7 978 020 99 74 Наталья

Всё лучшее - детям!

Занятия для детей в центре йоги "Савитри" продолжаются! Теперь вдвое просторнее! Звоните, записывайтесь, присоединяйтесь! 


День открытых дверей 3 февраля!

    Всех вас, дорогие наши настоящие и будущие студенты хотим видеть и радовать в нашей первой севастопольской школе аштанга йоги на набережной Корнилова, 9 на открытом занятии 3 февраля в 10 часов утра!

    Мы расскажем и покажем всё, чем богаты, а именно: что это за зверь - аштанга йога и с чем его едят. 

    Вход свободный, приходите с кем вашей душе угодно. Мы всех вас ждем не только с наукой, но и вкусным чаем с йога-плюшками!)


Семинар Говинды Кая в Севастополе!

    Друзья мои, не мне вам рассказывать, как быстро тает энтузиазм при переходе увлеченности в рутину. То же и с практикойоги)). Мы честно, хотим, планируем, даже начинаем, и неизбежно сталкиваемся с уважительными препятствиями. Все абсолютно. Приходит апатия и порой отвращение к самой теме, прессующей информационно и физически со всех сторон. Бросили. Живем нормальной человеческой жизнью. 

    Но ведь что-то же было, что потянуло к коврику и, возможно, не только шавасана! Этот вкус для всех индивидуален и он остается неизменным, правда часто скрывается за каруселью дней, прошедших между практикой. Этот вкус может обновиться и усилиться, когда посчастливится встретиться с настоящим Мастером! 

    Мы пригласили в нашу школу аштанга йоги одного из глубочайших практиков, самобытного и удивительного Учителя - Говинду Кая. Может быть, радость и вдохновение, подаренные этим человеком, станут для многих из нас новой чудодейственной историей. Оставляю ссылку с подробным описанием события: https://vk.com/govindakai 


Юбилей Гуруджи!

    18 ноября - 140 лет со дня рождения Тирумалая Кришнамачарьи, отца современной йоги, выдающегося учёного, великого йогина, от которого берет начало практика аштанга йоги. Российские коллеги сделали прекрасный перевод фильма, снятого о Гуру и его знаменитых учениках. В ближайшее ВОСКРЕСЕНЬЕ 2 ДЕКАБРЯ в 11:00 приглашаем на просмотр фильма о Кришнамачарье:“ДЫХАНИЕ БОГОВ, или ПУТЕШЕСТВИЕ К ИСТОКАМ СОВРЕМЕННОЙ ЙОГИ” (2012). Встречаемся на набережной Корнилова, 9. Добро пожаловать! 


Сколько стоит счастье?

    Чем мы готовы платить за счастье и можно ли его получить навсегда, на всю оставшуюся жизнь? Ведь всё подчинено поиску этого самого явления - все наши труды и заботы, все наши чаяния и надежды, а главное - время самОй жизни! 

    Какое отношение к йоге имеет этот вопрос? Самое прямое. Поскольку определений счастья множество, как универсальных, так и личных, обратимся к истокам. В трактатах о йоге понятие "счастье" звучит как "ананда", что означает "высшее блаженство".  Ананда является незыблемой частью человеческого существа. По-русски мы говорим: "искра божья". Это данность. Её нельзя потерять или приобрести, её нельзя пожелать иметь или отказаться от неё. Она неизменно постоянна, она неотделима от всего сущего, она - часть вселенной. Ананда - тот первородный звук, который развернул всё пространство (акаши). Это песнь Бога. Это и  простая человеческая радость. Радость самой жизни, присутствия в ней.

   При этом мы так часто ищем счастье вовне, что увлекаемся и принимаем это за собственную цель. Так и кладем свою жизнь на достижение этой "цели". Когда же мы утрачиваем ощущение безусловной радости и становимся ловцами "синей птицы"? Возможно, когда перестаем доверять себе, своему сердцу. Можно ли сохранить или вернуть утраченное ощущение полноты радости, покоя, безмятежности? 

    Йога отвечает: "Можно и нужно!", поскольку наше состояние напрямую влияет на все события и мы несем ответственность за чистоту протранства. И практика по разгребанию ума - лучший санитар. Вся система йоги буквально заточена под одну задачу - освобождение. Освобождение ума и тела. Когда воцаряется тишина, звучит божественная музыка ананды.

    Пактикуйте и пребывайте в полнОМ блаженстве! 

Загрузить еще