Назад к списку

Коснувшись цветка — потревожишь звезду.  Фрэнсис Томпсон

         Аштанга йога - практика для гурманов, так как под разными соусами ежедневно приходится приводить в действие одни и те же аксиомы.

        Единственно верное решение следовать традиции и избежать травм - отдельные тематические встречи. 27 октября в 8.00 я проведу практический класс "Балансы и скрутки под соусом "Мулабандха"". Рабочее название: "1000 и одна причина пустить корни". 

       В течение 20 минут мы исследуем "безбандховые" асаны и в основной части занятия введем понятие "мула" в действие. В заключение проведем сравнительную характеристику не только устойчивости и комфорта, но и затраченных усилий до и после. Планирую уложиться в 1 час. Дополнительное время на обсуждение вопросов - 30 минут. 

      Всех, кто хочет присоединиться, жду на наб. Корнилова, 9 в школе аштанга йоги 27 октября в 8.00.