Назад к списку

ЧТО ТАКОЕ практика ВЕНЕРЫ?

Вокруг Аштанга йоги образовалась целая мирриада мифов и всевозможных толков, которые сейчас развеивать не является моей целью.

Моё желание - приоткрыть возможности системы на уровне своего опыта, причем только положительного. Мудрость этого метода прежде всего в том, что каждый выполняет посильную на текущий момент практику, комплекс которой определяется инструктором индивидуально для каждого человека относительно его РИТМА ДЫХАНИЯ и ПУЛЬСА. Это первое. Второе - оно же самое главное - это НАЛИЧИЕ КЛЮЧЕЙ к практике, без которых йога была бы лишь физкультурой, хотя это тоже неплохо).

"Какая связь с Венерой?", - спросите вы. Подхожу плавно к этой теме. Поскольку практика Аштанга йоги динамична и сочетает в себе интенсивную силовую нагрузку с гибкостью и пластикой, не всем женщинам в ней комфортно. Это связано с комплексом причин, изначально - индивидуальной природой человека ( аюрвед.- ПРАКРИТИ).

Именно для таких женщин я провожу занятия, основанные на принципах йоги, применяя всё те же КЛЮЧИ в практике. А женщина - это источник ЛЮБВИ, поэтому и название этой практики не было придумано натужно, а родилось из уст одной прекрасной Йогини.

ПРАКТИКА ВЕНЕРЫ - это движение в глубину собственной природы, исследование и тонкий настрой психики, запуск нормальной работы гормональной системы, координирующей все остальные системы и органы. Специальный комплекс упражнений, всегда вариативный, строится по одному принципу - структура занятия  такова, что включает в работу энергетические центры последовательно и приводит их в баланс путем определенных АСАН, ДЫХАНИЯ и ФОКУСА ВНИМАНИЯ на ИСТОЧНИКЕ ПРАНЫ (аюрвед.- Жизненная Сила).

Для грамотного постороения личной практики необходимо  внимание к индивидуальному циклу и понимание основ физиологии.

ПРАКТИКА ВЕНЕРЫ вполне приемлема и в критические дни. При этом наиболее активные три дня цикла лучше воздержаться от любых физических действий.

В нашей студии возможно получить консультацию мастера АЮРВЕДЫ по предварительной договоренности. Телефон для записи: +79780209974

Краткий обзор типов конституции для начального самоиследования вы можете найти здесь: https://www.radost-yoga.com/--c38p

Ждем вас на ПРАКТИКУ ВЕНЕРЫ во вторник и четверг в 9.00 и в пятницу в 18.00. 

Любви, радости и свободного дыхания всем!